Boksen - Introductie

Boksen: Introductie

 

datum: 07/05/2017

tijd: 15:15

prijs: 24 euro

 

instructeur: Jim Harrison

waar: Beethovenlaan 230, Delft - Vital Fitness Center

 

 

Leer in een korte tijd de basistechnieken van het boksen. We behandelen de Jab, de Rechtse directe, de Hoek en de Opstoot (uppercut). Daarbij letten we op de techniek, de houding en het voetenwerk.

 

We beginnen met een stukje theorie, waarna je zelf aan de slag gaat met de verschillende stoten. Ook je conditie wordt op de proef gesteld.

 

Voor wie: deze workshop is voor iedereen, ongeacht het niveau.