Fitness - Introductie

Fitness: Introductie

 

datum: 06/05/2017

tijd: 15:15

prijs: 14 euro

 

instructeur: Frank Calor

waar: Beethovenlaan 230, Delft - Vital Fitness Center

 

 

Wil je effectief je sportieve doelen bereiken? Zet dan de stap van machines naar losse oefeningen. Bij deze workshop leer je hoe je door een correcte uitvoering blessurevrij kunt trainen.

 

Door losse oefeningen toe te voegen aan je training, zal je merken dat je sneller naar je doelen toewerkt, of dit nu kracht, spiergroei of spierconditie opbouwen is.

 

Na deze workshop beheers je de belangrijkste losse oefeningen en kan je deze toevoegen aan je eigen training.

 

Voor wie: voor beginners en voor (half)gevorderden die hun techniek willen verbeteren.