Hardlopen - Techniek & Conditie

Hardlopen: techniek & conditie

 

datum: 21/05/2017

tijd: 15:15

prijs: 24 euro

 

instructeur: Jim Harrison

waar: Beethovenlaan 230, Delft - Vital Fitness Center

 

 

Leer hardlopen als een prof. We behandelen de juiste hardlooptechniek om zo blessures te voorkomen. Ook leer je hoe je je uithoudingsvermogen het beste kan vergroten.

 

We beginnen met een stukje theorie, waarna je zelf aan de slag gaat. Hierbij krijg je tips om je hardlooptechniek te verbeteren, zodat je na de workshop zelfstandig verantwoord en blessurevrij kan gaan hardlopen.

 

Voor wie: deze workshop is voor iedereen, ongeacht het niveau.